投资基金是一种将资金集中投资于股票、债券、期货等各类资产的金融工具。股票型基金是其种常见的基金类型，其主要投资对象为股票市场。在选择和投资股票型基金时，我们可以使用以下技巧来提高投资效益。

技巧一：选择具备长期稳定收益能力的基金

在选择股票型基金时，我们首先要考虑基金的收益能力。可以通过查看基金的历史收益率来评估其长期稳定的收益能力。一般来说，我们可以选择过去3年或5年内具备较高年均收益率的基金。同时，还要关注基金的风险指标，如波动率、夏普比率等，以评估基金的风险收益比。

技巧二：了解基金的投资策略和投资组合

不同的股票型基金有各自的投资策略和投资组合。投资者应仔细了解基金的投资策略，比如是否采取价值投资、成长投资或指数等不同的投资风格。同时，应该了解基金的投资组合，即基金所投资的股票种类和分布比例。选择那些拥有合理、多元化的投资组合的基金可以降低投资风险。

技巧三：关注基金经理的业绩和管理能力

基金经理是决定基金绩效的重要因素之一。投资者可以通过了解基金经理的过去业绩和管理能力来评估基金的投资潜力。可以查看基金经理管理的历史基金的收益情况，以及其在相同市场条件下的表现。也可以关注基金经理的教育背景、从业经历和专业认证等方面的信息，以衡量其专业素养。

技巧四：定期调整和分散投资

投资者在持有股票型基金期间应该定期检查基金的投资状况，并根据市场情况进行调整。一方面，可以根据市场的发展趋势，适时增加或减少对股票型基金的持有比例。另一方面，可以考虑将投资资金分散到多个不同的股票型基金中，以降低单一基金风险。

选择具备长期稳定收益能力的基金、了解基金的投资策略和投资组合、关注基金经理的业绩和管理能力以及定期调整和分散投资是投资股票型基金的一些常见技巧。通过合理运用这些技巧，投资者可以提高投资效益，降低投资风险。投资基金存在市场风险，投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标来谨慎选择和配置基金。同时，投资者应保持对市场的敏感性，及时关注市场变化，以便做出及时的调整和决策。